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糖尿病如何营养治疗
1计算总热量 　　
按照性别年龄身高查表或者简易公式获得理想体重（理想体重kg=身高cm-105）然后根据理想体重和工作性质参照原来生活习惯等计算总热量休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal根据体力劳动程度做适当调整孕妇乳母儿童营养不良者 或伴有消耗性疾病者酌情增加肥胖者恢复体重应酌情减少酌减恢复体重 　　
2营养物质含量 　　　
糖类约占总热量的50-60%提倡用粗粮面和一定量杂粮忌葡萄糖蔗糖蜜糖及其制品蛋白质含量一般不超过15%伴有肾功能不全者蛋白摄入减量（遵医嘱）脂肪约30%控制胆固醇摄入量 不超过300mg/天
3合理分配 　　　
每克糖蛋白质（4kcal）每克脂肪（9kcal）将热量换算成食品后制定食谱根据生活习惯病情和药物治疗进行安排早中晚食物量可以按照1：2：2或 1：1：1分配
4随访 　　　
以上仅是原则估算肥胖者在措施适当的前提下体重不下降应该进一步减少饮食；消瘦的患者如果体重有所增加其饮食方案也应该调整避免体重继续增加
三体育锻炼
运动和饮食控制药物治疗同样重要适量的体育锻炼可以降低体重提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖）心脑系统疾病患者或严重微血管病变者根据情况安排运动因此糖尿病人锻炼是不可缺少的方法早晨大声唱歌吐纳也是很好的手段。
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